Workshop se zaměřuje na prevenci syndromu vyhoření a práci se stresem v širším kontextu každodenního života. Účastníci si vyzkoušeli techniky pro zvládání stresu, zmapovali si vlastní zdroje zátěže a podívali se na návyky, hranice a vzorce fungování, které mohou dlouhodobě podporovat odolnost — nebo naopak vést k vyčerpání. Velká část workshopu byla věnována praktickým aktivitám, diskuzi a sebereflexi. Nejednalo se o frontální přednášku, ale o interaktivní workshop, ve kterém si účastníci mohli věci vztáhnout ke své vlastní realitě a odnést si konkrétní inspiraci pro udržitelnější způsob fungování.
